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Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi pan Christophe André

Caractéristiques

• Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi
• Christophe André
• Nb. de pages: 480
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738147318
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2018

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Livre audio gratuit télécharger iTunes Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi 9782738147318

Overview

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer.
Imparfaits, mais libres et heureux... Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.